খারাপ দুশ্চিন্তা এবং মানসিক চাপ মোকাবেলা করতে শিখুন

English: Together we can work on living healthier lives, so in this workshop we will... • Explore the concepts of toxic stress and trauma, their causes, and their impact on physical and mental health. • Identify the signs of toxic stress and trauma that manifest behaviorally, emotionally, and physically. • Discover strategies for healing and support.
Bengali: সম্পর্কে অবগত থাকুন: • মানসিক চাপ কীভাবে আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে • ট্রমা প্রতিক্রিয়া সনাক্তকরণ • স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করা এবং স্ট্রেস পরিচালনা করা যারা পুরো কর্মশালাটি সম্পূর্ণ করবেন, তাদেরকে $২০.০০ গিফট কার্ড প্রদান করা হবে।